직접 만드는 직장인 저염도시락_1탄
직접 만드는 직장인 저염도시락 구성과 간단한 레시피 저염도시락 구성 안녕하세요. 직접 만드는 직장인 저염도시락 “1탄” 구성 입니다. 왼쪽부터 마늘쫑무침, 무염무생채, 버섯볶음, 양배추나물과 오른쪽은 꽈리고추 장조림 입니다. 마늘쫑과 무우, 양배추는 저칼륨 야채이기 때문에 신장이 안 좋은 분들에게도 좋은 야채입니다. 저는 마늘쫑무침은 저당고추장으로 무쳤고 무생채는 소금을 넣지 않고 무염무생채로 만들었습니다. 그리고 양배추나물 또한 소금이나 간장을 넣지 않고 … Read more